Réflexion

L’authenticité est la clé du leadership 🙌

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻 𝟴 : 𝗟’𝗮𝘂𝘁𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗲́ 𝗱𝘂 𝗹𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 🙌 👉 Comment prendre l’initiative pour aborder la nouveauté et atteindre ses objectifs ? 🤔 Chez les chevaux, c’est l’individu le plus à l’aise dans chaque situation donnée qui va prendre les devants. Le reste du troupeau va lui faire confiance et se baser sur son retour […]

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Oser ressentir nos vraies émotions nous enseigne la justesse 🎨 🤗

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟳 : 𝗢𝘀𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 🤗 A l’état naturel, le cheval exprime ses émotions dans l’instant, sans gêne. Il ose indiquer clairement qu’il est enthousiaste, qu’il est à l’écoute, ou qu’il s’ennuie, qu’il est insatisfait de quelque chose, etc. Il ose poser ses limites et exprimer des

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Face à l’altérité, nous gagnons en maturité ☯

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟲 : 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗹𝘁𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗾𝘂𝗲 𝗹’𝗼𝗻 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ ☯ Rares sont les personnes qui ont un équidé comme animal de compagnie ! Le cheval est à la fois suffisamment proche de l’être humain pour que nous établissions des codes de communication communs, et suffisamment éloigné pour avoir des réflexes différents des nôtres et une certaine indépendance de comportement. Le cheval nous entraîne à

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𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗼𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱’𝗲𝘅𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲 🤝

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟱 : 𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗼𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱’𝗲𝘅𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲. 🤝✨ Tout comme nous, les chevaux vivent en société, avec leurs propres modes de fonctionnement. Nous pouvons donc observer concrètement leur approche de la collaboration, de l’initiative individuelle au sein du groupe, des rôles de chacun et de leurs modalités d’attribution, du règlement des différends

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Chaque objectif ambitieux est jalonné d’étapes 🏆

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟰 : 𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗲𝘀𝘁 𝗷𝗮𝗹𝗼𝗻𝗻𝗲́ 𝗱’𝗲́𝘁𝗮𝗽𝗲𝘀. 🏆 Tout comme nous, le cheval réfléchit par association d’idées, ce qui nous invite à découper chaque objectif en étapes intermédiaires, que ce soit pour favoriser sa compréhension ou la motivation (du cheval) à l’atteindre. C’est cette méthode qui est utilisée par exemple dans le débourrage (l’éducation) du cheval : on travaille d’abord sur un sujet,

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Notre vraie force réside dans notre intention 💪

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟯 :N𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 💪 « 𝘓𝘦 𝘤𝘢𝘷𝘢𝘭𝘪𝘦𝘳 𝘧𝘪𝘯𝘪𝘵 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘭𝘢̀ 𝘰𝘶̀ 𝘪𝘭 𝘳𝘦𝘨𝘢𝘳𝘥𝘦. 𝘊’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦𝘭𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘯𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘢𝘳𝘥𝘰𝘯𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘭’𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦 𝘭𝘶𝘪-𝘮𝘦̂𝘮𝘦, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘢𝘶-𝘥𝘦𝘭𝘢̀. » Cet adage est bien connu du monde équestre. Vous est-il déjà arrivé de rester concentrés sur l’obstacle à franchir et de finir… en tombant dessus ? Ou bien que votre cheval s’arrête

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5 astuces pour tenir vos nouvelles résolutions cette année 💪 🚀

Prendre une nouvelle résolution, c’est choisir de mettre en place une nouvelle habitude ou d’en arrêter une ancienne, voire les deux à la fois ! Une étude du Collège universitaire de Londres publiée en 2009 dans le European Journal of Social Psychology montre qu’il faudrait entre 18 et 254 jours pour changer une habitude. La

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Faire preuve d’assertivité, c’est nous affirmer sans passer en force 🙌

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟮 : F𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲 𝗱’𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝗿𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 🙌 Un cheval pèse en moyenne 8 fois notre poids et dispose d’environ 10 fois notre force et 2 à 3 fois notre vitesse. Il est vivement déconseillé de vous lancer dans un rapport de force avec lui. Faire collaborer un cheval

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La confiance ne se décrète pas, elle se construit 🤝

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟭 : L𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀, 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁 🤝 Le cheval est une proie qui doit sa survie à sa prudence. Une proie qui analyse son environnement, ses interlocuteurs et leurs comportements pour détecter toute menace potentielle. Gagner sa confiance passe par votre choix d’adopter des comportements rassurants et prévisibles,

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Vibrant painted hand showcasing artistic expression and creativity in vivid colors.

Notre rapport aux émotions

PARTAGE VIDÉO AUTOUR DE NOTRE RAPPORT AUX ÉMOTIONS 🎭💡 (avec application concrète de l’ÉQUICOACHING !) Je me réjouis de vous retrouver ici autour d’une thématique qui me tient beaucoup à cœur et sur laquelle nous sommes tous et toutes en constant apprentissage : l’intelligence émotionnelle. Vous trouverez CI-DESSOUS ou bien EN CLIQUANT ICI une vidéo que

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