BIENVENUE !

Transformez votre vie professionnelle
grâce à un accompagnement sur mesure

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Equi-formation

Bienvenue sur mon site, je suis ravie de vous accueillir ! Vous êtes ici dans un espace dédié au développement professionnel, qu’il soit collectif ou individuel. Que ce soit pour prendre confiance en vous, vous aligner avec vos valeurs, surmonter les défis de la fonction managériale ou encore souder votre équipe, vous êtes au bon endroit !

accompagnement sur mesure vie professionnelle Mathilde Lecluse Equicoach

Bienvenue sur mon site, je suis ravie de vous accueillir ! Vous êtes ici dans un espace dédié au développement professionnel, qu’il soit collectif ou individuel. Que ce soit pour prendre confiance en vous, vous aligner avec vos valeurs, surmonter les défis de la fonction managériale ou encore souder votre équipe, vous êtes au bon endroit !

Equi-formation
accompagnement sur mesure vie professionnelle Mathilde Lecluse Equicoach

Ancienne recruteuse, désormais coach, équicoach et formatrice, j’adopte différentes fonctions complémentaires pour vous aider de la manière la plus pertinente possible. Un vrai couteau suisse !

Mon objectif ? Que vous développiez votre propre « trousse à outils » professionnelle, adaptée à vos besoins, ainsi qu’une « trousse de secours » relationnelle vers laquelle vous tourner en cas d’urgence !

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accompagnement sur mesure vie professionnelle coach Mathilde Lecluse

Qui suis-je ? Quelles sont mes motivations pour vous accompagner ? Quelles sont mes valeurs professionnelles ? Quelle est ma formation ? Avec quels partenaires est-ce que je travaille ?

Toutes ces questions sont légitimes et il est important que vous ayez accès à ces éléments lorsque vous envisagez de vous faire accompagner.

Cette rubrique vous permettra de mieux me connaître 👋🤗

En quoi consiste mon métier ? A quoi ressemble-il au quotidien ?

Avec quels enseignements les participants repartent-ils à l’issue d’un ÉQUICOACHING ? D’une ÉQUI-FORMATION ?

Quels parallèles peut-on faire entre cheval et entreprise ?

Quels paradoxes humains rendent nos relations et nos accomplissements parfois si compliqués ?

Je vous y emmène à travers des exemples concrets, des articles et des billets d’humeur sur mon blog !

Article du journal Le Point sur l’équicoaching : renforcer ses compétences professionnelles grâce aux chevaux

Je suis ravie de vous présenter ici un article sur les bienfaits de l’équicoaching auprès des entreprises, paru vendredi 11 octobre 2024 dans le journal Le Point.

Qu’apporte l’équicoaching à notre vie professionnelle selon vous ?

Cohésion d’équipe, confiance en soi, gestion du stress, leadership, prise de parole en public, aisance relationnelle, assertivité, rapport aux émotions, gestion de conflits, amélioration de sa communication… Cet article vous donnera un solide aperçu des thématiques sur lesquelles j’accompagne mes clients ! 🤝

L’occasion aussi pour vous de mieux découvrir mon approche et mes méthodes. Avec de chouettes photos de séances que j’ai animées ! 📷

Je remercie les participants dont les témoignages étayent cet article. Ceux-ci ont été recueillis lors d’ateliers, séminaires, journées découverte que j’ai animés ou lors de mes coaching individuels.

L’équipe de Media-Start, que je remercie également, m’a proposé cette interview et a recueilli mes propos. 🖋️

Bonne lecture !

Faire preuve d’assertivité, c’est nous affirmer sans passer en force

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟮 : 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲 𝗱’𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝗿
𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 🙌

Un cheval pèse en moyenne 8 fois notre poids et dispose d’environ 10 fois notre force et 2 à 3 fois notre vitesse. Il est vivement déconseillé de vous lancer dans un rapport de force avec lui.

Faire collaborer un cheval à votre projet, c’est apprendre à vous affirmer par des intentions claires sans passer en force.

Dans vos interactions humaines, cela revient à miser sur vos capacités de compréhension, d’analyse, d’empathie, de conviction et de persuasion plutôt que sur votre seule autorité hiérarchique agrémentée de coups de pression.

En équicoaching comme au bureau, prenez le temps de bien poser vos intentions et de vous faire comprendre. Précisez quel sont les avantages de votre démarche et quels sont les inconvénients à ne pas la mettre en place. Acceptez que vos interlocuteurs n’aient pas les mêmes priorités ou la même vision des choses que vous et intégrez ces différences dans l’équation, elles sont précieuses. Demandez-vous comment vous pouvez faire de votre mieux dans la situation, avec votre équipe. Enfin, lorsque vous devez recadrer du laisser-aller sur des points essentiels, montez crescendo (progressivement) votre ton et responsabilisez vos interlocuteurs avec gravité, sans agressivité. Et respirez un bon coup, ça aide 😉

𝗟𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘃𝗮𝗹 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲 𝗱’𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲.

(Photographe : Eylbe Photographie)

Principe équi-humain n°2