5 astuces pour tenir vos nouvelles résolutions cette année 💪 🚀
Prendre une nouvelle résolution, c’est choisir de mettre en place une nouvelle habitude ou d’en arrêter une ancienne, voire les deux à la fois ! Une étude du Collège universitaire de Londres publiée en 2009 dans le European Journal of Social Psychology montre qu’il faudrait entre 18 et 254 jours pour changer une habitude. La […]
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