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En quoi consiste mon métier ? A quoi ressemble-il au quotidien ?
Avec quels enseignements les participants repartent-ils à l’issue d’un équicoaching ? D’une équiformation ?
Quels parallèles peut-on faire entre cheval et entreprise ?
Quels paradoxes humains rendent nos relations et nos accomplissements parfois si compliqués ?
Je vous y emmène à travers des exemples concrets, des articles et des billets d’humeur ici, sur mon blog !
En quoi consiste mon métier ? A quoi ressemble-il au quotidien ?
Avec quels enseignements les participants repartent-ils à l’issue d’un équicoaching ? D’une équiformation ?
Quels parallèles peut-on faire entre cheval et entreprise ?
Quels paradoxes humains rendent nos relations et nos accomplissements parfois si compliqués ?
Je vous y emmène à travers des exemples concrets, des articles et des billets d’humeur ici, sur mon blog !
Article du journal Le Point sur l’équicoaching : renforcer ses compétences professionnelles grâce aux chevaux
Je suis ravie de vous présenter ici un article sur les bienfaits de l’équicoaching auprès des entreprises, paru vendredi 11 octobre 2024 dans le journal Le Point.
Qu’apporte l’équicoaching à notre vie professionnelle selon vous ?
Cohésion d’équipe, confiance en soi, gestion du stress, leadership, prise de parole en public, aisance relationnelle, assertivité, rapport aux émotions, gestion de conflits, amélioration de sa communication… Cet article vous donnera un solide aperçu des thématiques sur lesquelles j’accompagne mes clients ! 🤝
L’occasion aussi pour vous de mieux découvrir mon approche et mes méthodes. Avec de chouettes photos de séances que j’ai animées ! 📷
Je remercie les participants dont les témoignages étayent cet article. Ceux-ci ont été recueillis lors d’ateliers, séminaires, journées découverte que j’ai animés ou lors de mes coaching individuels.
L’équipe de Media-Start, que je remercie également, m’a proposé cette interview et a recueilli mes propos. 🖋️
Bonne lecture !
Faire preuve d’assertivité, c’est nous affirmer sans passer en force
𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟮 : 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲 𝗱’𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝗿
𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 🙌
Un cheval pèse en moyenne 8 fois notre poids et dispose d’environ 10 fois notre force et 2 à 3 fois notre vitesse. Il est vivement déconseillé de vous lancer dans un rapport de force avec lui.
Faire collaborer un cheval à votre projet, c’est apprendre à vous affirmer par des intentions claires sans passer en force.
Dans vos interactions humaines, cela revient à miser sur vos capacités de compréhension, d’analyse, d’empathie, de conviction et de persuasion plutôt que sur votre seule autorité hiérarchique agrémentée de coups de pression.
En équicoaching comme au bureau, prenez le temps de bien poser vos intentions et de vous faire comprendre. Précisez quel sont les avantages de votre démarche et quels sont les inconvénients à ne pas la mettre en place. Acceptez que vos interlocuteurs n’aient pas les mêmes priorités ou la même vision des choses que vous et intégrez ces différences dans l’équation, elles sont précieuses. Demandez-vous comment vous pouvez faire de votre mieux dans la situation, avec votre équipe. Enfin, lorsque vous devez recadrer du laisser-aller sur des points essentiels, montez crescendo (progressivement) votre ton et responsabilisez vos interlocuteurs avec gravité, sans agressivité. Et respirez un bon coup, ça aide 😉
𝗟𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘃𝗮𝗹 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲 𝗱’𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲.
(Photographe : Eylbe Photographie)
Article du journal Le Point sur l’équicoaching : renforcer ses compétences professionnelles grâce aux chevaux
Je suis ravie de vous présenter ici un article sur les bienfaits de l’équicoaching auprès des entreprises, paru vendredi 11 octobre 2024 dans le journal Le Point. Qu’apporte l’équicoaching à notre vie professionnelle selon vous ? Cohésion d’équipe, confiance en soi, gestion du stress, leadership, prise de parole en public, aisance relationnelle, assertivité, rapport aux
Faire preuve d’assertivité, c’est nous affirmer sans passer en force
𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟮 : 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲 𝗱’𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝗿𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 🙌 Un cheval pèse en moyenne 8 fois notre poids et dispose d’environ 10 fois notre force et 2 à 3 fois notre vitesse. Il est vivement déconseillé de vous lancer dans un rapport de force avec lui. Faire collaborer un cheval
La confiance ne se décrète pas, elle se construit
𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶-𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻°𝟭 : 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀, 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁 🤝 Le cheval est une proie qui doit sa survie à sa prudence. Une proie qui analyse son environnement, ses interlocuteurs et leurs comportements pour détecter toute menace potentielle. Gagner sa confiance passe par votre choix d’adopter des comportements rassurants et prévisibles,
Notre rapport aux émotions
PARTAGE VIDÉO AUTOUR DE NOTRE RAPPORT AUX ÉMOTIONS 🎭💡 (avec application concrète de l’ÉQUICOACHING !) Je me réjouis de vous retrouver ici autour d’une thématique qui me tient beaucoup à cœur et sur laquelle nous sommes tous et toutes en constant apprentissage : l’intelligence émotionnelle. Vous trouverez CI-DESSOUS ou bien EN CLIQUANT ICI une vidéo que
De recruteuse à coach : coming-out professionnel
Me lancer dans le « coaching » après quelques années en recrutement peut surprendre 🤔. Pourtant les deux disciplines sont centrées sur l’utilisation des sciences humaines pour faciliter l’expression des talents et la collaboration au service de projets communs (les « entreprises ») 🤝. Les employeurs qui ont eu à recruter sur des postes délicats savent que les meilleurs
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Je demande à 2 personnes combien font 2+2. La première me répond « 4 ».La deuxième me répond « 11 ».👉 Qui a raison ? 🤔 Les deux. 𝗧𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱 𝗱𝘂 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀. 👉 En 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝗺𝗮𝗹𝗲, celle que nous utilisons quotidiennement et qui nous est la plus familière, mais aussi en base 5, 6, 7, etc.,